苏州东中市实验小学一周菜单（2017/12/11～2017/12/15）
发布时间：2018-01-04浏览次数：
| 11日/星期一 |
12日/星期二 |
13星期三 |
14日/星期四 |
15日/星期五 |
| 叉烧 |
红烧鸡腿 |
蚝油肉片 |
原味鸡块 |
糖醋小排 |
| 叉烧75克 |
鸡腿75克 |
肉片80克、配料10克 |
原味鸡块75克 |
小排80克 |
| 青笋杏鲍菇炒蛋 |
蒜黄炒蛋 |
青菜咸肉菜饭 |
西葫芦炒肉丝 |
葱油炖蛋 |
| 青笋、杏鲍菇各40各、鸡蛋20克 |
蒜黄80克、鸡蛋20克 |
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西葫芦80克、肉丝20克 |
鸡蛋1个 |
| 面巾白菜 |
西芹香干 |
洋三鲜 |
双色银芽 |
蒜泥菠菜 |
| 白菜90克、面巾5克 |
西芹80克、香干10克 |
土豆片75克、洋葱番茄片各10克 |
绿豆芽80克、配料5克 |
菠菜90克 |
| 榨菜海带肉丝汤 |
紫菜豆腐虾皮汤 |
萝卜小排汤 |
番茄蛋汤 |
白菜菌菇蛋汤 |
| 水果 |
酸奶 |
杂粮+鸡蛋 |
水果 |
酸奶 |
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营养师： |
罗建新 |
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