苏州东中市实验小学一周菜单（2017/11/13～2017/11/17）
发布时间：2018-01-04浏览次数：
| 13日/星期一 |
14日/星期二 |
15星期三 |
16日/星期四 |
17日/星期五 |
| 红烧大排 |
溜肉块 |
红烧苏州二筋 |
红烧鸡腿 |
香炸鱼柳条 |
| 大排75克 |
肉块75克、配料5克 |
二筋叶75克 |
鸡腿75克 |
鱼柳条80克 |
| 番茄炒蛋 |
豇豆肉丝 |
咸菜咸肉炒饭 |
西葫芦炒蛋 |
青笋炒蛋 |
| 番茄块80克、鸡蛋20克 |
豇豆80克、肉丝20克 |
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西葫芦片80克、鸡蛋20克 |
青笋80克、鸡蛋20克 |
| 百叶青菜 |
韭菜银芽 |
酱油包菜 |
青椒土豆丝 |
红烧豆腐 |
| 青菜80克、百叶5克 |
银芽80克、配料5克 |
包菜90克 |
土豆丝80克、甜椒丝5克 |
豆腐90克 |
| 青菜豆腐汤 |
番茄蛋汤 |
紫菜蛋汤 |
萝卜小排汤 |
雪菜土豆汤 |
| 水果 |
酸奶 |
杂粮+鸡蛋 |
水果 |
酸奶 |
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营养师： |
罗建新 |
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