星期一

鸡米花

炒肉炖蛋

香芹肉丝

杭式包菜

肉丝平菇汤

酸奶

鸡米花80克

肉末30克鸡蛋50克

芹菜60克肉丝20克

包菜80克

星期二

虾仁

蚝油肉片

绿笋肉丝

青椒绿豆芽

番茄蛋汤

水果

虾仁70克

肉片80克

莴笋60克肉丝20克

青椒20克绿豆芽60克

星期三

香肠炒饭

香酥鸡根

番茄炒蛋

鸡块土豆汤

杂粮

辅料80克

鸡根70克

番茄60克鸡蛋20克

星期四

茄汁鱼片

清爆肉丝

杏鲍菇肉丝

甜椒土豆丝

菜丝蛋汤

酸奶

鱼片80克

肉丝80克

杏鲍菇60克肉丝20克

甜椒20克土豆丝60克

星期五

鹌鹑蛋烧肉

油面筋塞肉

木须肉

金针菇粉皮

榨菜肉丝汤

水果

鹌鹑蛋20克猪肉60克

面筋塞肉70克

辅料60克肉片20克

金针菇20克粉皮60克