苏州市东中市实验小学校第三周菜单 |
星期一 |
枣香红烧肉 |
肉丝豆腐 |
蒜香萝卜 |
双色包菜 |
雪菜土豆汤汤 |
酸奶 |
枣20克肉60克 |
肉丝20克豆腐60克 |
萝卜80克 |
包菜70克胡萝卜10克 |
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星期二 |
红烧鸡块 |
水面筋肉丝 |
葱油海带 |
咖喱土豆 |
扁尖萝卜汤 |
水果 |
鸡块80克 |
水面筋60克肉丝20克 |
海带80克 |
土豆80克 |
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星期三 |
咖喱鸡肉炒饭 |
肉排 |
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罗宋汤 |
粗粮 |
配料100克 |
肉排80克 |
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星期四 |
咕咾肉 |
雪菜香干肉丝 |
芹菜花生 |
韭菜豆芽 |
榨菜肉丝蛋汤 |
酸奶 |
咕咾肉80克 |
雪菜10克香干60克肉丝10克 |
芹菜70克花生米10克 |
韭菜10克豆芽70克 |
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星期五 |
卤味鸡腿 |
黄瓜炒蛋 |
茭白土豆丝 |
葱油南瓜 |
菌菇蛋花汤 |
酸奶 |
鸡腿80克 |
黄瓜60克蛋20克 |
茭白40克土豆丝40克 |
南瓜80克 |
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日期9月16日--9月20日
因突发原因,菜单有可能调整。敬请谅解! 营养师:张福林